学习讲堂丨给老年朋友的一封信

近期，全国多地陆续发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，正在把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。现在正处于疫情防控关键期，特提出以下倡议：

1.面对疫情，老年人要科学防控，做好自己健康的第一责任人。尽量减少外出，避免到人员密集的公共场所，如商场、车站、公共浴池、棋牌室、麻将馆等地。

2.必须外出和乘坐交通工具时，要戴医用外科口罩或N95口罩。从公共场所返回后，要用洗手液或香皂流水洗手。 

3.居室勤开窗，经常通风。不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被，进行室内擦拭消毒。

4.注意补充营养和食品卫生，多喝水。避免接触或食用未高温处理过的动物产品。

5.合理适度锻炼身体，保持身心愉快。要注意保暖，尽量避免感冒。患有慢性病的老年人，要遵医嘱按时服药。

6. 避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。如果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要尽快与社区卫生服务中心（乡镇卫生院）的工作人员取得联系，听取医务人员的建议。

7.如果出现发热或咳嗽等可疑症状，应主动戴口罩，到定点医疗机构就诊，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，配合医生开展相关调查。

8.主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识，不信谣，不传谣，防止上当受骗。

最后，衷心感谢您对新型冠状病毒感染的肺炎防控工作的理解和支持！相信在党中央、国务院的坚强领导下，全国人民万众一心、众志成城，一定能够打赢疫情防控阻击战！祝老年朋友们健康平安！

呼伦贝尔市卫生健康委员会

2020年1月31日