暖兴社区新时代文明实践站开展“春节健康饮食”知识宣讲

农历新年是中华民族重要的传统节日，春节期间亲朋团聚、走亲访友，饮食方面少不了大鱼大肉。这也给我们的胃肠带来了“不小的压力”，特别是一些高油腻、高脂肪的食物非常不利于胃肠道消化，过多摄入可能会引起疾病。为保证春节期间的饮食健康，暖兴社区新时代文明实践站开展“春节健康饮食”知识宣讲活动，使辖区居民了解如何合理健康饮食，欢度春节。

暖兴社区党委书记从饮食清淡少油腻，搭配要合理；蔬菜胜良药，水果不可少；主食不可忘，五谷可养生；宁可少吃一口，不让胃肠难受；饮酒伤肝又伤身，过量伤己又害人；注意食品卫生，清洁新鲜不得病；聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使；避免劳累保证睡眠等多个方面进行详细说明。

暖兴社区居民表示，经过此次活动的学习，对健康饮食规则有了更深刻的认识，也了解到健康饮食对身体的重要性以及各类注意事项，受益匪浅。

春节期间的饮食健康需要我们的关注和重视，只有保持良好的饮食习惯，才能享受美好的节日时光。暖兴社区新时代文明实践站将持续开展各类知识宣讲活动，丰富居民群众的精神文化生活，提升居民综合素质，增强社区凝聚力，为构建和谐社区打下坚实的基础。