疏解心压力 赋能轻上阵——永兴街道联合人大代表开展“有效沟通提升'心能量’心理辅导活动”

为提升街道社区干部的沟通技巧与情绪管理能力，进一步提高工作质效，4月8日，永兴街道人大工委邀请人大代表为街道社区干部和部分派出所民警带来了一场名为“有效沟通提升心能量”的精彩讲座。

授课讲师是市级人大代表代斌，代斌代表是中华家庭教育研究院高级指导师、国家二级心理咨询师、国培网家庭教育高级咨询指导师。培训中，代斌代表凭借其专业的心理学知识和丰富的实践经验，深入浅出地讲解了“非暴力沟通”的核心要素，包括不带评判的观察、清晰表达自身感受、明确提出需求以及具体的请求等内容。为了让大家更好地理解，她列举了大量街道工作中的实际案例，比如在处理居民投诉、协调社区事务时，不同沟通方式所产生的截然不同的效果。同时，还通过现场互动、情景模拟等方式，让干部们亲身参与其中，切实感受非暴力沟通的魅力与力量。

在情绪管理环节，代斌代表分析了街道工作者常见的压力来源，并分享了实用的情绪调节方法，如深呼吸放松、积极的自我暗示、合理的时间管理等，帮助干部们更好地应对工作和生活中的压力，保持积极乐观的心态。

此次培训，为街道社区干部提供了专业的指导，也为他们在今后的工作中更好地服务居民、解决问题奠定了坚实基础。参与培训的干部们纷纷表示，将把所学运用到实际工作中，不断提升工作水平。

下一步街道将充分激发调动“两代表一委员”履职积极性，为辖区群众办更多实事，为助力街道社区发展贡献更大力量。